Når skammen samler sig i os
Skam er en følelse, som kan være meget smertefuld at være med. Derfor er det også menneskeligt, at vi vil af med den så hurtigt som muligt. Den kan opleves som en følelse af at være forkert. At vi ikke passer ind. At der er noget ved os, som gør os anderledes end andre mennesker. […]
Depression – hvad kan man selv gøre?
Mange spørger sig selv: “hvad kan jeg selv gøre ved depression?” eller “hvad gør man, hvis man har en depression?” Og måske sidder du selv med en oplevelse af ikke helt at kunne finde en vej ud af det, du står i. Depression kan føles som noget tungt og fastlåst, hvor energien er lav, og […]