At leve med stress
Stress er ikke kun noget, vi har. Det er ofte noget, vi langsomt kommer til at leve i. Mange opdager først stress, når kroppen begynder at sige tydeligt fra. Men for de fleste har stress allerede været en del af hverdagen længe inden da – som en konstant indre uro, et højt tempo eller […]
At være særligt sensitiv i et travlt samfund
At være særligt sensitiv i et travlt samfund Læsetid 9 minutter. Tirsdag aften den 4. februar 2026 blev mit hjerte særligt beriget, da jeg sad på Dokk1 i Aarhus med over 50 mennesker i tålmodig stilhed med blikket rettet mod psykoterapeut og forfatter Ilse Sand. Hun er blandt andet forfatter til to bøger om at […]
I langsomhed ligger livet
(Essay.) Vi lever i en tid, hvor vi har mange ting at gøre og skal nå for at opnå mest muligt af livet – og gerne mere end de andre. Her kan langsomhed kun opfattes som en ukonstruktiv modstander. Hvis tiden skal bruges til at producere oplevelser og social anerkendelse, tjener langsomhed til mindre af […]
To sind – hvordan finder vi nærvær i hverdagen?
Er det muligt at følge den gamle vej til opvågning og stadig leve fuldt ud i verden, med al dens støj, kompleksitet og stræben? Dette er et spørgsmål, som en forfatter med 35 års zen-praksis stiller sig selv i et essay, jeg fandt på Aeon, og det rummer kernen af en udfordring, vi alle står overfor […]
Falkens forbandelse
Falkens forbandelse (Short story.) Mine short stories er præget af symboler og metaforer. Det er med et ønske om, at læseren selv skal reflektere og fortolke historien. Jeg oplever selv, at det er den slags læseoplevelser, som skaber værdi og varer ved. Falken er en fabelagtig fugl, en imminent jæger og ikke mindst berømt for […]
Den stille lyd af at være sammen
(Læsetid 3 min.) For få dage siden sad jeg udenfor på en stor sten og nød det sidste af aftensolen gå ned bag en bakke på Helgenæs, da en dør til huset bag mig gik op. Jeg vendte mig rundt og en velkendt skikkelse trådte ud af døren og ud i aftenmørket til mig. Jeg […]
Kærligheden der forener os
Jeg mærker kærligheden. Mærker den svajer i vinden, vækker mine øjne med et friskt pust og lægger sig for mine fødder som en rød løber. Kærligheden strømmer i søen foran mig. Jo længere mit øjet ser mod horisonten desto lysere bliver søens vand, der først er sortlagt af mørkets frembrud, men som søen folder sig […]