At være særligt sensitiv i et travlt samfund
At være særligt sensitiv i et travlt samfund Læsetid 9 minutter. Tirsdag aften den 4. februar 2026 blev mit hjerte særligt beriget, da jeg sad på Dokk1 i Aarhus med over 50 mennesker i tålmodig stilhed med blikket rettet mod psykoterapeut og forfatter Ilse Sand. Hun er blandt andet forfatter til to bøger om at […]
Få dine tanker og følelser ud – tre veje til klarhed
Få dine tanker og følelser ud – tre veje til klarhed (Læsetid 3. minutter) Kender du følelsen af at have et hav af tanker og følelser, som du ikke kan finde hoved eller hale i? Måske oplever du, at dine tanker kører i ring, uden at du kommer tættere på en løsning. Det kan føles […]
To sind – hvordan finder vi nærvær i hverdagen?
Er det muligt at følge den gamle vej til opvågning og stadig leve fuldt ud i verden, med al dens støj, kompleksitet og stræben? Dette er et spørgsmål, som en forfatter med 35 års zen-praksis stiller sig selv i et essay, jeg fandt på Aeon, og det rummer kernen af en udfordring, vi alle står overfor […]
Kærligheden der forener os
Jeg mærker kærligheden. Mærker den svajer i vinden, vækker mine øjne med et friskt pust og lægger sig for mine fødder som en rød løber. Kærligheden strømmer i søen foran mig. Jo længere mit øjet ser mod horisonten desto lysere bliver søens vand, der først er sortlagt af mørkets frembrud, men som søen folder sig […]