Find din indre ro
Går du med et ønske om at finde mere ro og balance i livet og dagligdag? Måske er du tilfreds med dit liv lige nu, men samtidig har svært ved at finde roen i det. Eller måske du er i en proces, der er plaget af usikkerhed og derfor har svært ved at finde roen i det. At finde en indre ro kan lede til søgen alle mulige steder, men et godt sted at starte er at lede inde i os selv.
Det er derfor afgørende, at vi lærer os sig selv at kende, og hvordan vi bedst selv finder ro. I terapi hos mig kan vi sammen gå på opdagelse i dig og dit liv og undersøge, hvad du har brug for. Det gør vi ved at fjerne os fra tankerne i sindet og i stedet gå ned i kroppen og mærke os selv. For at kunne hjælpe os selv og finde ro, må vi lytte til os selv, og hvad vi har brug for.
Imødekommer vi ikke det, vil vi opleve at komme ud af balance og dermed ikke nyde alt andet i vores liv, fordi vi er presset. Her kan redskaber som gode vaner, rutiner og erkendelse af egne behov være vigtigt. Indre ro er en muskel, vi kan træne, som vi træner vores krop i et fitnesscenter.
Gratis afklarende samtale
Du er velkommen til at ringe til mig på telefon og få en gratis afklarende samtale på et 15 minutter. Det kan give dig en fornemmelse af, om jeg er den rette til at hjælpe dig i din situation. Skriv til mig med navn, telefonnummer og informationer om, hvornår du bedst træffes. Så kan vi aftale et tidspunkt, hvor jeg ringer dig op.
Kontakt
Du kan kontakte mig på telefon 61454071 eller på mail jespermunkjakobsen@outlook.dk og skriv, hvornår jeg kan ringe dig op.